Сколько калорий сжигается при сексе
Сколько калорий сжигается при сексе
Секс — это влечение различных или одинаковых полов обычно для размножения или удовлетворение половых потребностей человека, происходит этот процесс путем совокупления. Не секрет, что при занятии сексом у человека возникает эйфория и тратится огромная часть энергии, а именно калории. Занимаясь сексом, человек сам того не замечая выполняет интенсивные физические упражнения — другими словами сжигает калории. Для людей худеющих это очень важная информация, а ведь сколько калорий сжигает секс должен знать каждый, так как таким нехитрым способом можно держать себя в форме.
Итак,
сколько калорий сжигается при сексе? Ученые подтвердили, что при умеренном получасовом сексе в организме человека теряется примерно 120 килокалорий, т.е. 4 килокалории/1 минута; при условии, что при более активным и энергичным сексе тратится калорий в 3 раза больше! И это факт! Отличный тандем —
трата калорий и море удовольствий в одном флаконе. Но вы спросите: сколько калорий сжигается при сексе, если вы просто не любитель быстрых скоростей и долгих сношений? Конечно, намного меньше калорий указанных выше, потеряете только треть в лучшем случае.
Но не расстраиваетесь, главное довести дело до конца, другими словами достичь наивысшую точку возбуждения или
получить оргазм. Замечено, что испытав оргазм, организм человека сжигает большое количество калорий, равное любовным играм в постели до этого. Теперь вы понимаете, насколько важно достичь оргазм. Чтобы выжать максимум полезного занимаясь любовью, надо улучшить качество секса, а именно параллельно заниматься спортом. Утренняя пробежка, плавание, зарядка и тренажерный зал помогут вам реализовать задуманное.
Безусловно,
заниматься сексом ради того, чтобы похудеть это неправильно и глупо! Всякий раз думая, что секс сжигает калории и сколько калорий сжигается при сексе, непосредственно по время контакта, не позволят вам полностью успокоиться и настроиться на получения удовольствия от самого процесса. Знайте: качественный и регулярный секс — это залог вашей прекрасной и благополучной семейной жизни.