Спорт

Ответить однозначно на этот вопрос невозможно, поскольку многое зависит от темпа этих самых занятий спортом для похудения, и конечно от их вида. И потом, существенное влияние на результаты сжигания калорий может оказать потребление воды, и как не странно может показаться некоторым посетителям сайта – соли.

Почему вопрос встал о соли? Потому что она играет огромную роль в таком, казалось бы незатейливом вопросе как потоотделение. Дело в том что, занимаясь спортом люди, тратят не только калории, но и соль, запасы которой сосредоточены в наших костях, и при занятиях спортом необходимо употреблять натуральную минеральную воду, в которой эта соль содержится. Чем больше человек пьет, тем скорее происходит вымывание вредных отходов из его организма, в том числе и жира. И потом, накачивая мышцы, человек начинает растрачивать больше калорий на их содержание, что тоже способствует избавлению от лишних килограммов.

Но если не придерживаться сбалансированног ... Читать дальше »